資訊小品

【睡前吃不會發胖的6種食物】

 

1、香蕉：卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便；

2、菊花茶：舒眠；3、溫牛奶：鎮靜、補充鈣；4、蜂蜜：助放鬆；

5、土豆：減肥佳品，幫助睡眠；6、燕麥片：褪黑色素，助睡眠。

 

 

 

【說給自己的話】

 

1、不求與人相比，但求超越自己。

2、與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

3、當眼淚留盡的時候，留下的應該是堅強。

4、選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。

5、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

6、沒有人會陪你一輩子，所以你要適應孤獨；

      沒有人會幫你一輩子，所以你要奮鬥一生。

希望各位的今天都可以過得比昨天更精彩喔!

 

 

 

18條美麗建議：

 

1.微笑；2.接受讚美；3.停止叨嘮；4.提升膚質感；5.不斷學習；

6.反省；7.聞聞清新味道；8.經常鼓勵自己；9.拋棄垃圾食品；

10.改變發形；11.天天運動；12.樹立積極信念；13.停止嫉妒；

14.製造眼神接觸；15.別再無精打采；16.告訴自己還年輕；

17.充滿感激；18.多多走路。

 

 

【十二星座壓力爆發前的徵兆】

 

★胡言亂語的處女座、天秤座跟雙魚座。

★自我封閉、酗酒不食的金牛座跟巨蟹座。

★精神不集中、容易恍惚的雙子座跟摩羯座。

★暴飲暴食瘋狂購物的白羊座跟天蠍座。

★生活失序、無法睡眠的獅子座跟射手座。

★毫無徵兆的水瓶座。

 

 

【享受生活15種方法】

 

1.記下快樂的事、2.超市購物、3.打扮自己、4.找尋新資訊、

5.日行一善、6.善用時間、7.每天有主題、8.學會儲蓄、

9.規律生活、10.養寵物、11.喜歡學習、12.和家人在一起、

13.培養藝術感、14.找一個愛的人、15.多與朋友交流。

 

從現在開始愛自己吧!

 

【12星座代表詞】

 

天蠍座（代表可愛）、處女座（代表幸福）、白羊座（代表快樂）

獅子座（代表傷感）、巨蟹座（代表乖乖）、雙魚座（代表勇敢）

摩羯座（代表聰明）、金牛座（代表美麗）、射手座（代表清純）

天秤座（代表愛情）、雙子座（代表善感）、水瓶座（代表吃醋）

 

 

【十二星座秘密大曝光】

 

白羊座：喜歡裸睡     金牛座：喜歡同性      雙子座：喜歡自戀

巨蟹座：喜歡穿性感內褲      獅子座：喜歡裝可愛        處女座：喜歡鴛鴦浴

天秤座：喜歡壞男人       天蠍座：喜歡YY         射手座：喜歡性虐待

摩羯座：喜歡看A片或G片       水瓶座：喜歡雙性戀      雙魚座：喜歡單身