2011年9月29日 星期四

【美麗新世界】

【美麗新世界】

※ 忘不掉的是.過去酸楚的.《 記憶 》,

※ 不能更改的.是進行中的.《 現在 》, 

※ 捉不住的是.無法預知的.《 將來 》。

◎ 別把自己看得 過高, 世界不會. 因你而改變;
◎ 別把自己看得 過低, 你的世界. 因你而精彩。

【眼中.捕捉世界的美麗, 心中.永留美麗的世界。】

【失去】

【失去】


我們不能失去『興趣』,興趣使我們生活豐富;

我們不能失去『夢想』,夢想使我們生活踏實;

我們不能失去『微笑』,微笑使我們變得迷人;

我們不能失去『自信』,自信使我們變得神采;

我們不能失去『目標』,目標使我們勇往直前;

我們不能失去『志向』,志向使我們永不放棄。

興趣造就夢想起飛;微笑讓人自信迷人;

目標成為志向動力;人要方向才能過日;

毫無方向毫無藍圖;未來只是一切迷茫。

2011年9月28日 星期三

失望,有時候也是一種幸福!

失望,有時候也是一種幸福,
因為有所期待,所以才會失望,
因為有愛, 才會有期待,
所以縱使失望, 也是一種幸福,
雖然這種幸福有點痛。




生命中有許多的場合,都要痛下決心去選擇離開;
 離開,不一定是悲傷,有時候是為了, 
『到達』另一個新境界的過程。

好好享受美麗的過程

很多事情的發展註定它有個結束,好好享受美麗的過程,
擦身而過的時候,我們應該學會遺忘,
放聲的笑一回,大膽哭一場,抬頭望一望,
一片燦爛的陽光,相信時間可以改變一切!
不要輕易讓自己掉眼淚. 春有春的風情,冬有冬的雅致,
人生各有各的美麗,各有各的瀟灑,你笑,全世界跟著你笑。
你哭,全世界只有你一個人哭。
當不能擁有時,唯一能做的就是令自己不要忘記。

直到失去後才會後悔嗎?


一次邂逅,一次相遇,
都不知不覺令許多男男女女走在一起,
也許這就是緣份,
但一個人,或了解後,或一些突發事件,
卻會把他們一次又一次的分開,
令大家一起時候的事永遠成為回憶,
有些人會從始恨對方,
有些人會把一切當成長的學習階段,
但或許一切皆是上天的安排,
開心、傷心、憤怒、陰影……
但願都會隨住時間過去慢慢地丟淡……
慢慢地忘記……

很多人都是這樣,
明知不值得愛,不應愛,
卻一次又一次為愛付出,
卻偏偏愛著那個不應愛的他
究竟為何呢?
真想知道何為愛?
一個人是否越難得到才懂去珍惜,
是否要失去才會後悔呢?

如果

如果真誠是一種傷害,我選則沉默;
如果沉默是一種傷害,我選擇離開;
如果失去是苦,你怕不怕付出;
如果迷亂是苦,你會不會選擇結束;
如果追求是苦,你會不會選擇執迷不悟;
如果分離是苦,你要向誰傾訴;
好多事情都是後來才看清楚,
好多事情當時糊裡糊塗,
但清醒時一切都成為往事

2011年9月27日 星期二

不願錯過

幸福,從不是一個人的事

我們,卻總是自己就做了決定

喜歡是友情,愛則是愛情

而我,喜歡妳,也愛妳,可否,妳的愛情,我在裡面

因為,有些人,錯過了就錯過了

而妳,則是我,不願錯過的那個人

讓現代都市人頭疼的十件事:

昨天、刪去。今天、留給回憶。
明天、爭取。對的、堅持。錯的、放棄。





讓現代都市人頭疼的十件事:

1、有工作,沒生活 2、有愛人,沒愛情 


3、有facebook,沒粉絲 4、有住所,沒住房


5、有存摺,沒存款 6、有名片,沒名氣 


7、有加班,沒加薪 8、有職業,沒事業 


9、有娛樂,沒快樂 10、有朋友,沒摯友。。。

讓現代都市人頭疼的十件事


昨天、刪去。今天、留給回憶。
明天、爭取。對的、堅持。錯的、放棄。





讓現代都市人頭疼的十件事:

1、有工作,沒生活 2、有愛人,沒愛情 
3、有facebook,沒粉絲 4、有住所,沒住房
5、有存摺,沒存款 6、有名片,沒名氣 
7、有加班,沒加薪 8、有職業,沒事業 
9、有娛樂,沒快樂 10、有朋友,沒摯友。。。



傷人最深的不是愛情, 竟是回憶

傷人最深的不是愛情, 竟是回憶


曾經以為自己是個很堅強的人,即使失去愛情,也可以活出自己的精彩,
其實不是,我不明白為什麼人總要在經歷一些事情之後才能多瞭解自己一點,
如果一切都可以避免,就不會這麼傷心了……

我丟掉了我的愛情……
曾經以為自己是世界上最幸福的人,即使失去一切,我還有愛情,

其實不是,直到有一天他和我說他不愛我的時候我就知道一切都是自己在騙自己,
以為自己真的找到了懂得愛自己的人,誰知那個人卻不是他……

我丟掉了我的心……
曾經以為自己沒心沒肺,即使受過傷害,也會很快忘記做回快樂的自己,

其實不是,到處都是他留下的記憶,越想忘記,反而會記得越深,
每一次想起都會讓自己很痛很痛……

我丟掉了我的快樂……
曾經聽說過做一個女人的最高境界是可以分配自己的感情,

40%的愛情,50%的親情,10%的其他感情,所以聰明的女人…
即使失去了愛情,也不會是一無所有。但我現在是真的一無所有……

我丟掉了我自己……
曾經以為傷我們最深的是愛情,其實不是,時間可以治療愛情留下的痛,
卻帶不走深刻在腦海裏的記憶。沒有了愛情,卻仍然記得你第一次說愛我,
第一次牽我的手,第一次吻我,第一次叫我親愛的,第一次叫我寶貝,
第一次叫我老婆大人……所帶給我滿心的感動與幸福……

我丟不掉回憶……
曾經以為自己很富有,其實不是,我丟掉了愛情,
丟掉了心,丟掉了快樂,丟掉了自己,唯一丟不掉的只有回憶……
原來有許多原來我不懂…… 

2011年9月22日 星期四

【 學會轉換你的生活態度 】


【 學會轉換你的生活態度 】

人生如夢,歲月無情,人活着其實是一種心情;
窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。
記得在一本書裡,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。

一位教師給學生上課時拿出一只十分精美的咖啡杯,
當學生們正在贊美這只咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,
咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出婉惜聲。

教師指着咖啡杯的碎片說:你們一定對這只杯子感到婉惜,
可是無論你怎樣婉惜也無法使咖啡杯再恢復原形。
今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這只破碎的咖啡杯。

這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲,人有旦夕禍福。
人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事却無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害,即已成事時,你該如何?
只能接受它、適應它。否則,憂鬱,悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,
最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?
其實,誰没有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?

這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;
會打開音箱,與歌手一起痴醉;會冲一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;
也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;
也會來到空曠的田野發自肺腑的呐喊,把積壓的委屈趁機發洩出來,
或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裡行間。
這樣做了,心裡會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變得嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,
適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒,
你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的所說:"如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去......

有一句說得好,"一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭......,
都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,
那麼一切都將不存在"。

因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲悉得?
那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,
緩解疲勞,改變你的生活態度。

【 人生這段路並不長,但卻不好走,因此必須步步謹慎,切莫迷了路,走錯了方向。 】

【 走近 】

※ 走近『 心靈 』. 能傾聽. 《 心靈的 跳動 》,

※ 走近『 情感 』. 能感覺. 《 情感的 熾熱 》,

※ 走近『 尊嚴 』. 能體驗. 《 尊嚴的 高貴 》,

※ 走近『 寬容 』. 能體驗. 《 寬容的 博大 》。

淡淡的來. 淡淡的去. 淡淡的相處.〈給人〉以寧靜〈予己〉以清幽;
靜靜的來. 靜靜的去. 靜靜的守望.〈給人〉以寬鬆〈予己〉以從容。





【 人生這段路並不長,但卻不好走,
因此必須步步謹慎,切莫迷了路,走錯了方向。 】


【 回憶 】

※ 苦了. 才懂得 滿足 ,
※ 痛了. 才享受 生活 ,
※ 傷了. 才明白 堅強 。


◎ 總有. 起風的《 清晨 》 ,
◎ 總有. 絢爛的《 黃昏 》 ,
◎ 總有. 流星的《 夜晚 》 。

不管昨天、今天、明天,能豁然開朗就是美好的一天...
累了把心靠岸休息;選擇了就不要後悔 。
曾經擁有的不要忘記; 已經得到的更加珍惜;

屬於自己的不要放棄; 已經失去的留作回憶。



可不可以有一個人… 可以看穿我的逞強。

可不可以有一個人… 可以看穿我的逞強。 可以保護我的脆弱。
不要在我說「沒事啦,你去吧」的時候
就真的會放心的放開我的手然後留我一個人。
不要在我笑笑的不說話的時候
就真的會以為我心裏沒有覺得疼痛和難過。
不要在我若無其事的忙碌著手頭的事的時候
就真的會以為我什麼影響都沒有受到。
我希望他會在我的眼淚掉下以前
就用大大的手掌捂住我的眼睛。
然後輕聲說我的眼睛只有微笑的時候才是最好看。
我希望他會在我面無表情的時候輕輕的用力的摟緊我。
然後說你在我的面前永遠都不需要偽裝堅強。
我希望他會在我受到委屈的時候把我的腦袋按在他的肩膀上。
然後撫著我的頭髮說沒關係就算所有的人都不相信你,你都還有我。

幸福是什麼...

常常口是心非,想拒絕卻開不了口;
朋友挺多,但懂我的不多;
不喜歡欠別人,即使欠了,
或許在別人不知的情況下就慢慢還清了;
也不喜歡別人欠我,這是一種平衡;
不喜歡主動聯繫別人,但絕不是不在乎,
很安靜,也可以很瘋癲,
不要覺得我沒心沒肺,
我只是對很多事看得很開,這就是我。


人,一生可能愛很多次,
等你找到真正的幸福後,
就會明白之前的傷痛其實是種財富,
它讓你學會更好地去把握和珍惜你所愛的人


幸福是什麼?
幸福就是牽著一雙想牽的手,
一起走過繁華喧囂,一起守候寂寞孤獨;
就是陪著一個想陪的人,高興時一起笑,傷悲時一起哭;
就是擁有一顆想擁有的心,重複無聊的日子不乏味,
做著相同的事情不枯燥……
心中有愛就有幸福,幸福就在當初的承諾中,
就在當下的踐行中,就在今後的回憶裡。


被人誤解的時候能微微的一笑,這是一種素養;
受委屈的時候能坦然的一笑,這是一種大度;
吃虧的時候能開心的一笑,這是一種豁達;
無奈的時候能達觀的一笑,這是一種境界;
被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;
失戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。


有些傷痕,劃在手上,癒合後就成了往事。
有些傷痕,劃在心上,那怕劃得很輕,也會留駐於心。
有些人,近在咫尺,卻是一生無緣。
命中,似乎總有一種承受不住的痛。
有些遺憾,注定了要背負一輩子
生命中,總有一些精美的情感瓷器在我們身邊跌碎,
然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那。


如果你有夢想,守護它。
當人們做不到一些事情的時候,
他們就會說你也同樣不能。
既然有了目標,你就要努力實現。

「未來會變得更好,不是因為希望,而是因為計劃。」

這是個創作者的幸福時代.希望每個小人物都能築夢踏實.並保持最初的快樂!

生活開心最重要,我學會在每一件事中找出讓自己開心的地方,學會滿足!

「未來會變得更好,不是因為希望,而是因為計劃。」

「人生,是一次漫長的自助旅行。自己,是唯一適任的最佳導遊。」

「要培養人的品質,必須從文化扎根做起。」

「人生在世,好事有二:思想自由與行動自由。」

「人生有高低起伏,但球是圓的。心情不好,球也會知道。
    我只能專注於每一桿,控制我能掌握的。」





 

 

幸福就是簡單'知足'開心'快樂'愛'關懷....''活在當下''

人的上半生:要不猶豫....人的下半生:要不後悔.....活在當下,把握每次的機會,因為機會稍縱即逝,為自己的生命找到出路!

急事,慢慢的說;大事,清楚的說;小事,幽默的說;沒把握的事,謹慎的說;沒發生的事,不要胡說;做不到的事,別亂說,傷害人的事,不能說;討厭的事,對事不對人的說;開心的事,看埸合說,傷心的事,不要見人就說;別人的事,小心的說,自己的事,聽聽自己的心怎麼說,現在的事,做了再說;未來的事,未來再說。


每一個人都渴望幸福的人生,但是不一定擁有財富的人就真正擁有幸福,要想幸福就要懂得人與人如何相處,所以我們要了解幸福,認識幸福,從而得到一生美滿的幸福。


沒有幸福的人他很痛苦,人之所以痛苦,就是認為自己總是對的,別人總是對不起我,將一切錯誤都歸罪於別人和外境,念念都覺得自己沒有錯,而不反省自己也有滿身的過失。這就是使自己遠離了幸福。正如勞格拉底說:“沒有人想犯下錯誤,之所以會犯下錯誤,乃是他的無知。'故而如果有人犯下錯誤,我要會去關懷他,寬恕他,以及以身做則地去感化他,而不是去發怒。生氣。討厭和打擊他。否則,我們就與他一樣,同樣是無知的人,因為我們也犯下了無知的錯誤遠離了幸福的人生。


我們要認識幸福,了解幸福,才能夠得到幸福的人生,聰明的人他必定懂得無論,處事,待人,接物都要做到“勿以善小而不為,勿以惡小而為之'。人心正則人人從善,事事循理,自能安以相處,人心邪,則次情縱慾,任意妄行自必貽患無窮的道理。他知道跌倒的時候,不要白白地爬起來,任何一種磨練都是通向幸福的寶貴經驗。他知道靠造幸福,懂得從失敗中站起來。他不會胡亂耗時間去批評別人,而是多花時間改善自己靠造幸福。他懂得不會將自己的心田昧,更不會把他人的過失揚。他明白事不三思終會後悔,能夠忍讓自然幸福而無憂。

擁有幸福人生需要多了解他人,社會,文化,歷史從而愛國守法學科學,幹好自己的本職工作,則必定自己會擁有幸福人生。


每一個人都渴望幸福的人生,但是不一定擁有財富的人就真正擁有幸福,要想幸福就要懂得人與人如何相處,所以我們要了解幸福,認識幸福,從而得到一生美滿的幸福。


幸福就是簡單'知足'開心'快樂'愛'關懷....''活在當下''

幸福是要靠自己去爭取和維護的...認真的,快樂的,知足的,充實的過每天一天!

人生過程

旅行,是為了汲取更多的人生養分
    旅行,可以讓自己學習更多新知更充實自我
         旅行,就該享受如此快樂的微醺


做事雖然要用心,但要自在.輕鬆.
    切莫過於求好心切而變成壓力。​ 】



對自己好點,因為一輩子不長;
對身邊的人好點,因為下輩子不一定能夠遇見。



好好愛自己
      因為真的沒有誰,可以給得起你一輩子的承諾



人生,走過的是時間,走不過的是回憶!

人生,不一定要當「最好」,
           但一定要懂得讓自己「更好」!


%嘗試過總比錯過值得%

享受人生 充實生活.快樂做自己
關注 陪伴 相信!   傾聽就是一種陪伴!
傾聽,傾聽自己內心的聲音!

每一段緣..都有所謂的賞味期限

每一段緣..都有所謂的賞味期限

每一段緣..都有所謂的賞味期限...
有些可能只是短短的數分鐘,有些可能是比較長的時間,但絕對沒有是無限期的.
家人的緣 情侶的緣 伴侶的緣 都有期限的.
緣份~在我們的生命中來來去去,我也是別人生命中的自來客,過客,
每一段的相遇都是不期然的緣份,
所有的悲喜哀愁,當緣份盡了,時間洗滌後, 還記得多少?

緣份來時 無聲也無息,
兩個人互相中意 彼此不敢直視對方的雙眼,
對方都是心目中最耀眼的那顆星,
因為太耀眼 怕光芒把脆弱的靈魂被照亮 所以不敢直視,
於是小心呵護 捧著眼底的這顆星,
因為喜歡 擁有時 妳都好開心 並記著每刻與它相處的片段,
但緣份是有期限的 是需要經營的,
縱使………

你再如何捨不得,只要有一方沒心 它就會無聲無息的走掉,
再甜蜜的畫面 都只能成為回憶,
於是她走出你的生命,不再是你掌心的那顆星,
星星再美 它終究不屬於你一人,
回憶再美 她終究已成為過去,
儘管你花再大的力氣 費再多的心,
緣份走了就是走了 它只會一去不回頭,
於是 你暗自啜泣 把心封閉,拒絕其他緣份的到來,
你獨自感傷 哭著求緣份不要走......

終於明白....所有的緣份,都有使用期限,
當緣份來時,就惜緣吧"
如何珍惜在一起的緣,用心去經營讓賞味期限無限延伸.... 讓心不再有遺憾.....................
至少當使用期限到期時,緣份盡了,我們離散了,
我的生命~
曾因有妳而美好.....

2011年9月21日 星期三

我太天真了


【分享】
這是最後一次為你哭…可每次都不是…
每當想起你的每一秒…我會告訴自己…
那只是碰巧想到你的…可每次都不是…
每當想起往事的種種…我會告訴自己…
過去甜蜜一定會重來…可我太天真了…
每當想起你說過的話…我會告訴自己…
你的話一定會來覆行…可我太天真了…

《 五隨 》-【隨時.隨性.隨遇.隨緣.隨喜.】

【無常】

※ 【生】 是前世的造作. 要去《改進》;
※ 【老】 是無常的定律. 要去《接受》;
※ 【病】 是必然的現象. 要去《承擔》;
※ 【死】 是神識的流轉. 要去《面對》。

【人生】看破了.不過是《無常》;
【生命】看破了.不過是《業障》。

【常樂柔和忍辱法,安住慈悲喜捨中。】





《 五隨 》-【隨時.隨性.隨遇.隨緣.隨喜.】

三伏天,禪院的草地枯黃了一大片。
「快撒點草種子吧!好難看哪!」小和尚說。
「等天涼了。」
師父揮揮手:「隨時!」

中秋,師父買了一包草籽,叫小和尚去播種。
秋風起,草籽邊撒、邊飄。
「不好了!好多種子都被吹飛了。」小和尚喊著。
「沒關係,吹走的多半是空的,撒下去也發不了芽。」
師父說:「隨性!」

撒完種子,跟著就飛來幾隻小鳥啄食。
「要命了!種子都被鳥吃了!」小和尚急得跳腳。
「沒關係!種子多,吃不完!」
師父說:「隨遇!」

半夜一陣驟雨,小和尚早晨衝進禪房:
「師父!這下真完了!好多草籽被雨沖走了!」
「沖到哪兒,就在哪兒發!「
師父說:「隨緣!」

一個星期過去。
原本光禿的地面,居然長出許多青翠的草苗。
一些原來沒播種的角落,也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手。
師父點頭:「隨喜!」


《隨不是跟隨,是順其自然,不怨懟、不躁進、不過度、不強求。》

《隨不是隨便,是把握機緣,不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。》

【五隨總括就是珍惜一切,輕鬆隨性過生活吧!】







【生命的奇蹟隨時可能在身邊經過】


~不知道有多少美好的東西從我們身邊溜走,而不自知!!
讓我們學會分辨~什麼是生命中真正美好的事物.
學會在平凡的生活中...《與它交會》。 

【生活小知識】教你如何識人吧

【生活小知識】教你如何識人吧

看一個人的心術,要看他的眼神。


看一個人的身價,要看他的對手。


看一個人的底牌,要看他身邊的好友。


看一個人是否快樂,要看他清晨夢醒時的表情。


看一個人的胸襟,要看他如何面對失敗以及被人出賣。









年輕人必須知道的幾點
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1、你不勇敢,沒人替你堅強。
2、沒有傘的孩子必須努力奔跑!
3、自己選擇的路,跪著也要把它走完。
4、不要生氣要爭氣,不要嫉妒要欣賞,不要拖延要積極,不要心動要行動。
5、寧願跑起來被拌倒無數,也不願規規矩矩走一輩子,就算跌倒也要豪邁的笑!


2011年9月18日 星期日

如果你朋友是雙魚座,請好好珍惜吧!


如果你朋友是雙魚座,請好好珍惜吧!




雙魚座大多在眼角都有一顆淚痣.
雙魚座不會隨便愛上一個人.
雙魚座很容易被感動.
雙魚座很敏感,看似什麼都不計較,不細心,其實是在包容你,所以會假裝什麼都不知道.
雙魚座吃軟不吃硬,要知道雙魚座脾氣很硬,不會允許別人的不信任和挑戰.
雙魚座很重感情,只要是真心認定的朋友,都會真心對待.
雙魚座不開心的時候就會故意隱藏自己,只是想讓自己顯的更獨立更堅強.
雙魚座害怕孤獨.好想依賴人.卻從來不曾真的去依賴,因為已習慣獨立孤獨.
雙魚座總是很任性和小孩子氣的固執,即使是錯,下次還是固執.
雙魚座很現實,最討厭軟弱拖拉的人,更討厭自以為是的人.
雙魚座不習慣主動跟別人套近乎.
雙魚座有點懶,那是因為我認為那些事,都不需要費工夫浪費時間.
雙魚座顯得冷漠,不易接近,自己也不會主動去接近別人.
雙魚座天生具有的​​第六感,總憑感覺認定著所有的人和事.
雙魚座很膽小又害怕失敗,但表現出來都是強悍的一面.
雙魚座看似堅強,內心卻會很容易受傷.
雙魚座即使遍體鱗傷,還是固執的假裝一副無所謂,一個人躲到無人的角落裡哭泣和自我安慰.
雙魚座前一秒哭泣,下一秒或者下一秒的下一秒仍然會微笑
雙魚座生氣的事很快就會忘記,不記仇!
雙魚座記憶力時好時壞,有時候前一分鐘放的東西後一分鐘叫它找,它一定找不到,但有時候又會出奇的好,到現在它還記得
雙魚座別人對自己的好會銘記於心,有恩必報.
雙魚座現在的生活很迷茫……找不到出口……
雙魚座很會流淚,但很少在人面前流淚,如果真的流淚了,就是真的忍不住了。雙魚座的人太會掩飾, 即使受傷也會和朋友談笑風生,似乎看不出雙魚的一點點憂傷.在人面前雙魚永遠開朗,很活潑.
雙魚座卻永遠無法對自己公平
雙魚座喜歡一個人承受痛苦,喜歡給朋友看到她開心的笑容。其實背後的辛酸只有她道。
與雙魚座相處,你會發現很NICE,他的可親,他的談笑,很容易讓你誤認為和他“有戲唱"了,更有可能讓你覺得他應該是極易追求到手的“獵物"。但是,我在這裡告訴你,一見鍾情這樣的事情,是很難發生在雙魚座他身上的,雙魚的愛需要經歷比較長的一段時間。雙魚會喜歡很多人,卻很難愛上一個人,相比之下,他更喜歡細水長流的感情。要知道,雙魚的喜歡並不等於愛;也可以說,雙魚的他多情而不濫情.
雙魚也很懦弱,當面對一些自己覺得沒有把握的事情時會很容易去選擇逃避……



雙魚,是生活在在繁雜世界裡,獨自憂鬱的星座。
他們害怕寂寞,卻在喧鬧的空間裡嚮往著寂寞。外表上開朗活潑,內心卻經常顧影自憐。朋友很多,可更多的時候卻還是一個人的孤單。
他們對生活總是感到無奈,想像著把現實變成心中的烏托邦,只是,似乎雙魚總是活在一種失望之中。因為他們的想像終太完美。
他們的性格看似溫柔,卻更倔強。生氣的時候喜歡沉默,高興的時候希望所有人都能分享。不喜歡依靠別人,嚮往著獨立生活。雙魚是個古老複雜的星座,包含了太多的情緒,所以在情緒方面起伏非常的大,
所以說,他們是一個很難理解的星座,因為她的性格太多元化。他可以幽默,可以冷漠,可以柔弱,可以堅強,可以成熟,可以天真,可以精明,可以傻氣。。。不要說他們是在裝,其實,這才是真正的雙魚,一個集合了12星座所有性格的雙魚。
關於愛情:魚魚們很容易陷入一場戀愛,但也很容易放棄。因為他們心思細膩,能夠很清楚的看透一個人。不過卻總是在受傷之後才會清醒。無論多大的年紀,還是喜歡王子和公主的美麗愛情。他們很怕對戀人失望,因為每一次的失望標誌著他將會離開一步。直到最後,徹底消失。
關於友情:魚魚們很容易相信一個人,尤其是朋友。他們可以為了友情做任何事情,因為他們最見不得朋友受委屈。這也是魚的最傻之處,很多時候都是在被別人利用著,自己卻傻傻的維護著所謂的友情。“吃一塹,長一智”對他們來說很難。只要別人說兩句好話心就軟了。
關於生活:這個是魚魚最不願面對的事情。生活的艱辛總是讓他們不停的掙扎,不想落在別人的後面,卻在很多時候覺得自己力不從心。一個疲於奔波和無奈於社會的星座,或許只有在夜深人靜的時候,他們才能感到片刻的安穩。
性情溫柔,易於相處,你的身上有一種令人難以抵禦的奇異的魅力。這是一個浪漫而富於幻想的人,對生活充滿熱望,但缺乏應變的能力,因此,你十分需要有人保護。你喜歡別人把一切都替你安排就序。這一星座的女性多半像天真可愛的孩子,希望自己是丈夫的掌上明珠。
 
在激動人心的大事面前,或令人沮喪的情況下,你的情緒變化並不很激烈,相反,會趨於平穩和冷靜。你的性格比較脆弱,有些反复無常。別人很容易用感情融化你,使其聽憑別人的支配。你需要學會說"不"字,這是你最好的自衛方法,然而,這對你又是何其難也!
你的一生是充滿想像和富有強烈精神追求色彩的一生。內心中經常映現出五彩繽紛的幻想。你鍾情的人也許與你想像中的偶像截然不同,但你還是會熱情、真誠地投入你的懷抱。你忠於愛情、並願意為愛情而獻身。你的愛情生活充滿神秘色彩,或者全然聽天由命,或者追求柏拉圖式的意境。
雙魚座是黃道十二宮最後一宮所以他可說是集中了十二星座所有的優點和缺點於一體,而且也可以由代表雙魚座的兩條游向相反的魚所象徵中,知道這是多重矛盾的一個星座;加上水煞星座的情緒化,可想而知雙魚座的人是多麼複雜,如果說天蠍座是最記仇的星座,那麼雙魚座可算是最記“愁”的星座。神經質、健忘、多愁善感、想像豐富、自欺欺人等等都是雙魚座的形像詞,不過雙魚座最大的優點是他有一顆善良的心,他最喜歡幫助人,願意犧牲自己而為別人,不過不要以為他很偉大,其實只是他藉著幫助別人而突出自己的肯定價值,可見他們多麼沒有信心。由於沒有信心,經常為自己製造藉口去逃避,許多時他明知故犯,皆因他愛自欺欺人!亦不要以為雙魚座的人本性溫柔,有時年紀大的雙魚座會承受不了結自我的壓力,因而轉化成為自己的脾氣,向別人無理取鬧,自以為是;雖然如此,他內心仍然是脆弱不堪的!守護著雙魚座的海王星,代表了理想、想像、不專心、猶疑跟虛偽,亦恰似雙魚座的寫照。
最易被忽略的性格缺點
過於細膩考慮太多,雙魚笨嗎?一點也不,他們想太多心思太細蜜,不自覺便做得過多,也自然變得猶豫不決,遲到,消失,以為自己亂做,搞半天,都是太神經質所致。重點是雙魚總是一犯再犯,
雖然他的掙扎值得同情,但被耽誤的又何辜?只好把雙魚列為拒絕往來戶了。
兩條向兩個方向遊走的魚,帶給了魚魚們雙重的性格。愛和友情,佔據了他們生命的太多位置。所以,如果你有雙魚的朋友,請珍惜他,因為他是你值得珍惜的朋友。
世界上沒有比O型雙魚座的更好商量了,O型氣質的多面性,能使你以充滿彈性的態度來對待人,而雙魚座的氣質,卻比O型更柔和。尊重別人的程度,幾乎令人懷疑你是否有自己的主見?雙魚座的人擁有恰如流水般柔軟且純樸的性格。
O型雙魚座的你,特別是雙魚座的氣質較為突出時,無論做任何事,都會缺乏主見,而且容易半途而廢,除此之外,你很在意別人的眼光,只要別人對你表示一點意見,你便有可能因此轉移目標,這些都是你成功的絆腳石。

2011年9月15日 星期四

學習,做自已與別人生命中的天使

張開雙手,向内聆聽自已内心的聲音

向外擁抱,生命中每一個與你擦肩而過的他人

學習,做自已與別人生命中的天使

生有時,死有時
栽種有時,收穫有時
拆毀有時,建造有時
哀慟有時,跳舞有時
尋找有時,失落有時
靜默有時,言語有時
喜愛有時,恨惡有時

只有愛,與對別人的付出

時時

心動~是第一眼看見你時;心扉~認識你之後而敞開;

心跳~則因你的出現加速;心迷~關於你所有的事物;

心情~隨著你而喜怒哀樂;心疼~是為了你眉目深鎖;
 
心房~堆積著你我的回憶;心事~僅想與你一起分享;

心靈~被你的純真所淨化;心思~竟是為你淡然一笑;

心願~則是願你諸事順遂;心海~波動著想你的思潮;

心酸~於你悄然離去之時;心痛~是為你的匆匆來到;

心悸~在於你離去的眼神;心癡~是你等待我的執念;

心聲~是對你的苦苦哀求;心碎~就在你真忘卻我時;  

只因~心,早就給了你了……

【 人生快樂十點 】

【 人生快樂十點 】

※ 1. 理由.少一點 ;

※ 2. 肚量.大一點 ;

※ 3. 做事.多一點 ;

※ 4. 嘴巴.甜一點 ;

※ 5. 脾氣.小一點 ;

※ 6. 行動.快一點 ;

※ 7. 說話.輕一點 ;

※ 8. 效率.高一點 ;

※ 9. 微笑.露一點 ;

※ 10. 腦筋.活一點。 

2011年9月13日 星期二

追求快樂


追求快樂

美國心理學者David G. Meyers在《追求快樂》一書中,則提出了追求快樂的幾個方法:

1.做出快樂的樣子:把自己當做是一個快樂的人,說話或行動時表現出快樂的人應有的態度與特質,也許你會真得變成這樣。經歷這樣的行為就有可能創造這樣的情緒。

2.從事可以讓你運用自己特長的工作或休閒:快樂的人通常會沉迷於令們感到有挑戰性卻又不至於過於艱難的事物。

3.多運動:愈來愈多的研究證明,有氧運動是治療憂鬱與焦慮的最好方法。

4.用心經營親密關係:相互支持與完全信賴的關係是抵抗憂鬱的另一大支柱。如果你已婚,更需要滋養你們兩人的關係,不要把對方的關心當做理所當然。要對你的配偶表達你的感情,一起玩耍、分享生活。

5.重視精神生活:研究發現有宗教信仰的人要比一般人快樂也比較能承受危機。信仰可以讓人有歸屬感、尋找到生命的意義,可以超越生活中一時的起起落落,而追求更長久的安身立命之道。

也許人不一定生而平等,不過在每一個生命誕生的時刻,上帝都不會忘記在他身上放一把快樂的鑰匙。那把鑰匙,你找到了嗎?

想要擁有快樂的第一步,就是要了解是什東西讓你感到快樂。一旦你了解自己快樂的源頭,就可以學習創造快樂的經驗。

心理學家建議你可以記錄下每一天中讓你感到快樂的事情,想一想上一次覺得很開心的時候,是什麼樣的情境、你跟什麼人在一起、你們在做麼事。記下你快樂的心靈筆記,試著了解你快樂的原因,那可能是因為你有一次很愉快而坦誠的聊天、也可能是你在工作上學習到新的技巧。

你的個性影響著你對快樂的感覺,如果你是一個比較人際導向,喜歡在一個和諧的團隊中工作的人,你在工作中獲得的快樂,可能是與同事的愉快關係;如果你是一個成就導向的人,你喜歡競爭、喜歡成長,一份有挑戰的工作,會讓你感覺到滿足。如果你不了解自己快樂的原因,就很容易將自己錯置在一個不快樂的情境。

創造正面情緒一個人可以學習如何讓自己變得更快樂一些嗎?創造正面情緒,是一個可以嘗試的方法。

快樂與不快樂,有時往往在一念之間。也就是你回應所遭遇到事情的想法。快樂的人思考比較正面,而根據研究,正面思考可以提升記憶力與解決問題的能力,因而創造更多成功,而引發更多正面的思考,形成一個快樂成功的正循環。不快樂的人喜歡負面思考,容易把錯誤歸罪於自己,同時覺得自己無法改變這一切。

負面思考會造成記憶力減退、解決問題的能力降低,引發更多負面思考,造成更多失敗的結果,而形成憂鬱的情形。
所以想要快樂的人,就要對抗負面思考,並且創造更多正面的情緒。例如,當你心中產生這樣的想法:「和我的母親比起來,我是一個非常糟糕的母親。」第一步你要停止這樣負面的想法,你可以舉出一些證據來反駁這句話。然後你可以讓自己知道,今天的情況並不代表所有的情況,也許你今天的事情太多,而讓你對孩子兇了一點。

有時候,負面想法的產生,是因為我們有錯誤的聯想。例如「長得漂亮,人家才會真正喜歡你」「有錢人通常比較有水準」……這些錯誤的想法常常會讓你把事情做出錯誤的歸疚,而感到自責、慚愧。要減少負面思考,就必須改變這些不合理的信念。

【先接受自己,才能接受別人】


 [從低潮中認識自己]

我們在日常生活中與人相處的景況,就像季節有著寒暑之節一樣,也會有冷暖交替的變化;情場失意、工作不得志、與家人無法溝通甚至是在同儕中不被認同,我們常因著無法得到他人或是自己的認可與肯定而陷入低潮。等到清醒過來再作反省的時候,偶爾會覺得當時的行為實在幼稚,或是自責自己曾經是那麼地莽撞、輕率乃至於是無知。可是,真不知是怎麼搞的,我們就這樣在低潮與清醒中來回搖擺,到了最後還是回到原點,少有任何的突破與成長。感覺上,自己就像月亮一樣有著陰晴圓缺,彷彿已接受了命運之神預定的安排,內心卻是滿滿的不甘、抱怨與無奈。
 
當我們處在低潮時,其實真是好好反省、重新認識自己的機會,因為我們在所謂清醒的時候,往往並非是真正的清醒。不管是刻意壓抑或是潛意識中,都會在有意或無心的時候,否定了內心種種的孤寂、空虛、疏離的感受,也壓抑了由恐懼所引起的種種負面情緒。這並不是說,一般人從沒有想過辦法來解決這樣的問題,有人嘗試看了許多關於心理勵志的書,也聽了許多朋友的分析、建議。只是到了最後,還是不忘提醒自己這樣的話:「書上寫的、朋友說的我都懂,不過,懂是一回事,能不能做又是另外一回事!」就這樣,不是畏懼改變,就是不耐於等待,而錯失了檢視自己的機會!

人在順境時得意是非常自然的事情,但是能在低潮中苦中尋樂,或是讓心情歸於平靜去認識平常疏於了解的自己,才能幫助自己隨著經驗而成長。讓我們這樣子說好了,生活中的低潮就像在馬路上開車遇到紅燈一樣,是為了讓我們停下來做個短暫的休息。伸個懶腰、做做深呼吸來放鬆緊繃的精神,甚至可以看看是否走錯了方向;不然的話,車子在行進當中需要集中注意力,若是沒有這些片刻的休息,實在是無法好好地繼續完成旅程。


[接受自己的獨特性]

不過,總是有人在等紅燈的時候習慣猛催油門,或是緊盯著紅綠燈,心情就像賽車手開賽前等待倒數讀秒一樣,深怕錯失了領先的契機。當我們無法獲得眾人的認同而陷入低潮也是同樣的情形,好像非得想盡辦法逃離一樣,顯然地,這是因為恐懼於面對內心的空虛——我們知道說,如果一味地感受自身的感覺、體會真正的自己,只會讓自己陷入孤單、寂寞的恐懼中;愈是了解自己,就愈是會感受到自己為了取得認同,在台上、台下角色扮演互異產生的衝突,也就愈加感到自己的矛盾、虛假與無助。

或許有人會覺得掩藏、矯飾自己,刻意表現圓滑或是美好的一面,是與人相處的最佳模式。但卻經常在空閒時就會覺得煩躁、不耐與疲倦,也會不想出門、不想看到朋友,甚至於是不願意面對自己。少有人會平心靜氣面對這樣的情況,大部份的人都只能得到類似的結論:「唉!人就是不能閒下來,一旦閒下來便會胡思亂想、不知所措!」就這樣,車子行進時擔心遇到紅燈或是與人擦撞,真遇到了紅燈又著急地盼望綠燈,甚至於是爭先恐後搶黃燈、闖紅燈,非得等到愛車報修、自己進了醫院才「心甘情願」的反省、後悔。無論如何,生命自有它本身的律動,高潮、低潮就似紅燈、綠燈交錯運行,不懂得隨時調適心態的人,傷害、不幸就會如影隨形。

在人際關係中,即使你再怎麼在乎別人、費盡心血改變自己來討好別人,還是無法滿足所有人的期待。有時候,我們不願意跟「大家」一樣,並不全都是自己的問題,只能說是我們真的不喜歡那樣的生活方式罷了。如果不願意接受自己與別人的差異,硬是要跟大家一樣,去扮演著與內心並不契合的角色,我們怎麼可能會曉得該如何珍惜、疼愛自己。當我們覺得累了、倦了,對於生活方式感到不滿與抱怨,未必是我們又在胡思亂想了,也有可能是因為無法滿足心中真切的渴望所致。在這個時候,若是肯靜下心來自我聆聽,或許就會聽見內心彷彿有某種聲音,盼望著我們停下腳步仔細地想一想!

想一想說,如果跟別人相處的「最佳模式」,是我們真真不願意的,我們又要如何跟自己相處呢?我們與人相處時,所盼望的真是現在這個樣子嗎?是什麼原因使得我們不得不是現在這個樣子,是別人的過度期待,還是自己過於恐懼別人的眼光?如果真要改變這樣的生活,或者說是要活出真正的自己,我們會得到或是失去些什麼?如果我們不是真正的自己,別人要如何來愛這戴著面具的自己呢?

我們得要認真地思考這些問題,否則總是恐懼於別人的眼光,即使是再有能力的人,也會窮於應付而戴上所不願意的「面具」!這樣一來,任誰也不會曉得該如何來愛自己!


 [月有陰晴圓缺!?]

有位大學時代認識的男同學,他對「女人」有著某種微妙的情愫,仔細觀察這情愫的發酵作用,其實是件有趣的事情。他最常掛在嘴邊的口頭禪就是:「天下的女人只有一個字可以形容,那就是『傻』!」他會嫌自己的媽媽做事情沒有方法、原則,其實是不希望她過於操勞,也常常幫她把家裡的事情先做好;有時候一夥人出去玩得太晚,會故意打電話回家讓媽媽說說他,其實是因為怕媽媽會擔心;雖然對女朋友嫌東嫌西的,仔細觀察後,發覺他只是擔心女朋友照顧不好自己;自己常說女生笨,不過見到女生難過,其實他也會捨不得,然後想辦法去安慰人家一番。有句他常說的話,真是他自己蠻好的寫照,他說:「別人對我們說的、做的『是什麼』很重要,但是更重要的是,他們『為什麼』會這樣做。」他自己就是一個「刀子口、豆腐心」的男生,如果沒有好好地認識他,實在也很難想到他其實是個細心、體貼、懂得關懷別人的人。

就在最近,有位朋友常提起說,這幾天可以看到難得一見的「月全蝕」,使人想起人際關係和我們看月亮的「陰晴圓缺」,有著許多有趣的契合與聯想。我們都曉得月亮會有陰晴圓缺的變化,是因為月球繞著地球公轉,使地球上的人們看月球的角度不同所致。不過,對於月球而言,它總是會有一面固定向著太陽,所以本身可是沒有什麼陰晴的變化喔!換句話說,即使我們的表現都一樣,別人看我們的眼光還是會隨著其心態、角度的影響,對我們的表現有著不同的觀感。

這世上的人看月亮,有人喜歡月圓的時候,也許是因為象徵圓滿;也有人喜歡弦月,可能是因為富有詩意;不一樣的人看月亮,就會對月亮有著不一樣的想法。但是,不管人們對於月亮是如何的想法或觀感,月亮終究還是得循著自己的軌跡前進,反正它永遠也無法滿足所有的期盼。更何況,人要怎樣看月亮,對月亮有怎樣的想法、觀感,反映的是人們自己的狀態或需求,可未必是為了月亮著想才這樣的。至於別人對我們的眼光,常常反映的也是他們自己的心理狀態:有人就是憤世嫉俗、怨天尤人,看誰都是一樣不滿,我們當然也不會例外;有人過於主觀,常是以偏蓋全,認識我們沒有三分鐘,就已經對我們抱持著成見了;也有人像是三姑六婆,對你品頭論足只是為了幫助消化而已;還有人根本不在乎別人,對這樣的人而言,你怎樣表現都好、也怎樣都不好,反正他是看自己心情說話的人。如果我們過於在乎這些人的想法,只會顯示出對自己太沒有自信,更是徒增自己的煩惱罷了。

當然,還有另外一些人,像是我們的父母、長輩或是朋友知己,他們會是真心關愛、在乎我們的人。如果用心聆聽他們的想法或建議,對我們自己會有很大的助益,因為他們是真心為我們著想的人。不過,即使是作父母的也未必能夠完全了解自己小孩的需要,有時候父母也常會因為自己的限制,而對小孩有著某種過度期待,更別說是其他人了。所以,即使是那些愛我們的人,我們雖然能夠了解、體會他們心情,但是對於他們所做的建議、分析,還是得要經過我們自己的檢討、過濾才行。畢竟,要對自己負責、應該是最了解自己的,往往還是自己。

這倒不是說,那些不是為我們著想的人,就不必在乎他們的想法了,只是說我們得清楚地知道別用情緒來回應別人個性、習慣上的不圓滿,才能平心靜氣去接受那些對我們有益的建議。至於對那些關心我們的人,彼此的關係應該是分享與聆聽,並不是遵從對方的期待而改變。對於那些真是不能接受或是無法達成的期待,還是得要適時地拒絕才行,否則就容易成為關係中造成決裂的隱藏炸彈。也有些時候,我們的理想與那些關愛我們的人相抵觸,或許自己非常清楚為什麼要作這樣的選擇、清楚地知道將來的發展,但是別人並不知道,如果我們要堅持自己的選擇,也得要盡力溝通清楚才好。

在關係中有一種良好的互動模式,那就是「推己及人」;我們都不願意勉強所關愛的人,也不應該為了回應他們的關愛而勉強自己。彼此應該是對「事」來溝通,而不是就「人情」來回應,更何況關於「事」的部份又何必勉強呢!誰都很難說得準未來將要發生的事情,若是我們今天「遵從」別人的建議,等到明天出了什麼狀況,不就給了那些關愛我們的人對我們感到抱歉、遺憾的機會;更何況,任何結果仍然必須由自己來吸收、承擔,畢竟自己的路還是得由自己來走啊!

總而言之,與他人的互動中,別人對於我們的所作所為,都會有他們自己的想法。在我們聆聽別人意見時,先要了解他們對我們的心情是什麼,然後再仔細考量他們的建議是否適合。我們總是應該要聽聽別人對自己的想法或建議是什麼,但是永遠要記住的是,我們無法滿足所有人的期待;而且最終的目的,是透過別人像是照著鏡子一樣地看清楚自己,然後表現出真實的自己,並不是一味地把自己塑造成別人眼中完美的形象。


 [追求完全而不是完美]

我們希望透過別人的角度來認識自己,是因為自知對自己的認識會有死角,就像我們對著鏡子看自己也會有看不到的地方,而且還常常會忘了隨時檢視、反省自己。但是我們要如何來過濾別人的意見呢?那得要我們先了解自己的特質、能力,還有就是要——找到適合自己的價值觀。

前面提到說,月球總是會有一面是向著太陽,當然囉,就會有另外一面是背對著太陽。人也是一樣,我們總是會有優點、長處或是缺點、不足的地方,隨著年齡的增長,對自己的認識也就會愈完全。我們要如何來面對自己的優缺點呢?我們對自己的要求,是順其自然還是要求完美?我們該如何來設定自己成長、努力的方向?我們真的必須要做到盡善盡美,或是可以借用別人的長處呢?

有些人開口閉口就是要求完美,也許是因為他們對自己的能力真有信心,但是絕大部份的人其實是因為害怕於面對自己的不完美;即使他們有能力去追求所謂的完美,也往往會因為用同樣的態度來要求別人,而令人無法靠近他們。我們或許應該追求更完美、更高品質的生活,但是在追求的過程中,仔細地想想,我們真是不完美的,不是嗎?難道我們就應該要因為自己的不完美,而忽略了生活當中值得體驗、享受的部份,甚至於是否定自己也否定別人的生存價值嗎?

那些口口聲聲追求完美的人,也常常會是放棄自己生活的人,他們會一直為自己設定更高、又更高的目標,而沒有辦法停下來仔細享受、品味生活中的趣味;他們犧牲了自己的時間,也不願給那些愛他、關心他的人時間,因為所追求的往往是個人的目標,雖然嘴裡常說是為了別人好才這樣做的;他們緊張而小心翼翼地追求完美,就怕自己那裡做得不夠好,同時也失去了對他人的耐心且吝於讚美。如果他們願意停下腳步來聆聽內心的聲音,就會發現他們之所以要求完美,也許正是因為他們知道自己並不完美,祇不過或許是由於曾經受到過傷害而不甘願面對罷了。他們也不了解說,用心於完全地體驗生命比追求完美來得更重要,因為生命本身是一種流動的現象,生存的意義就是體驗這流動過程中的點點滴滴。那些追求完美的人執著於所設定的目標,總是試圖著逆流而上;年輕時看似有機會一搏,總有一天還是得學會順流而流,不然他們會永遠只是停留在原地、流連駐足在自己設定的框架裡面。

小時候,自己常常需要修馬桶、修電燈、換保險絲,難道長大以後,就要自己學會蓋房子嗎?如果我們每件事都要自己來,甚至是要求樣樣精通,那麼這個世界上的水泥工、木工……水電工等等,他們學有專精的技術不就浪費了。求學的時候也常會發現,即使是每堂必到、不遲到早退、認真讀書的同學,都還是會有一、兩種學科是不拿手的,同樣地可以藉著讀書會分享學習的結果。我們每天與人生活相處在一起,真的是不需要每件事都自己來,有很多事情可以透過彼此的幫助而達成。至於在團體當中,最需要的是凝結向心力,其次是發揮個人特質的長處來完成目標,更是不必每個人都得齊全十八般武藝。

真正有自信的人,會對自己有信心是因為了解自己的特質、能力,不需要過分謙虛,也不會用驕傲、冷峻來掩飾自己;他知道什麼事情可以自己來,什麼事情需要幫助,不會礙於自尊心而每件事都硬是強出頭;他懂得欣賞自己的優點,也能夠欣賞別人的長處;他願意包容自己不足的部份,也能夠體諒別人的缺點。最重要的是,他會了解說,在團體生活的互動關係中,適合自己的位置到底究竟在那裡,也就能夠在互動中保持自己的風格,而不會一味地改變自己求好於他人!


[接受自己才能找到生命的平衡]

科學家發現,地球跟月球可以保持目前的關係,其實是一個巧合;朋友之間能保持和諧平衡甚至是默契十足,需要的則是一種緣份。有時候,我們在團體中不論做了何種的努力,還是難免會有格格不入的狀況發生,未必就要因為這樣而難過、沮喪。當我們不能在團體中找到適合自己的位置,可是又必須得要在這個團體生活一段相當長的時間,那我們就要調整對自我的期待。我們可以把這當作是一種學習的機會,既然無法透過與他人互動的機會來認識、了解、提昇自我的價值,就更應該多花些心思來自我成長,學習與自己好好地相處。

生命是由一個階段接著一個階段連結而成的,我們在每個階段都會有它值得學習的課題,如果我們經過認真、適度的反省改變之後,還是無法得在團體中獲得認可,或者是無法接受在團體中自我的表現。我們就要了解說,有些事情需要時機時候的搭配,不必勉強自己來取得別人的認可,否則失去對自己的認同是件非常危險的事情。

我們勉強自己,假裝自己是快樂、自由的,心靈便會因此疲乏而無法敏於感受,到了最後,就會連自由、快樂到底是什麼都不知道。更何況,當我們對自己不認同,即使勉強打進了團體之中,別人接受的還是那個自己所不認同的人,他們認同的並不是你,反而會使自己裡外都無法平衡。我們應該要把焦點拉回到自己身上,等到團體的氣氛改變了,或是自己透過成長帶來更大的彈性與包容,也許就能夠在團體互動中找到平衡。

任誰都渴望能滿足自我的群己意識,但還是會有機會來到必須單獨面對生活的階段,真是不必因為這樣而懷憂喪志、自暴自棄,因為心情上的回歸自己,可以是為了調適再融入團體的心情。就像月球也會渴望著太陽的關注,但即使是在「月全蝕」的時候,地球擋住了照射在月球上的陽光,月球依然是完全的,它還是能夠照著既有的軌跡而移動。反過來說,如果我們會因為無法得到外在的認同而失去平衡,甚至感到恐懼與不安,那我們更需要的是反省自己為何失去平衡,而不只是為什麼無法得到認同。反省自己說,為什麼我們會這麼迫切需要團體的認同?為什麼我們會感到恐懼與不安,是不是對他人產生了依賴心結?既然環境是我們所無法掌握的,那要如何樂觀地來面對它?

事實上,我們所採取的每個行動都是源於內心的兩種能量:「愛」與「恐懼」,
而不只是為了滿足人際關係而需要的行動。我們可以是個單獨行動卻能夠享受生活的人,因為我們對自己的愛沒有條件,即使是一個人生活也能夠好好地愛自己;我們也可以生活在團體中而感到孤單寂寞,因為我們不願意接受這樣的自己,卻恐懼於被團體所孤立,也就無法去愛自己了。當我們願意無條件地接受自己,成為我們所該「是」的狀態,愛就會自然地促使我們成長而通過任何階段性的考驗;成長是透過心中的愛或說是神而來,並不是透過對別人的依賴而來的。

如果我們在任何條件下,都能夠隨時隨地與自我對話、與內心的神真摯坦白地祈禱,愛就會流露出來,而為我們帶來伸展、開放、送出、留住、顯露、分享、治癒、關懷的能量。

生命該像是蘭花一樣,總是等待那能接納它的獨特、欣賞它的美麗,也熱愛生命的伙伴!它的等待是充滿能量的期盼,是隨時與大地分享而不是孤芳自賞;它知道美好祝福的時機,總是在準備好的時候到來,不會因為失去耐心而顧自凋零。這一切都是因為它了解到,生命來自陽光、空氣、土壤、水,也是來自內心深切的祈禱和堅苦卓絕的信心!

【 幸福 】

【 幸福 】

一個無所事事的《 窮人 》說: 有錢就是幸福。

一個匆匆忙忙的《 富人 》說: 有閑就是幸福。

一個滿頭大汗的《 農民 》說: 豐收就是幸福。

一個漂泊他鄉的《 遊子 》說: 回家就是幸福。

一個失去雙腳的《 殘者 》說: 能走路就是幸福。

一個失去光明的《 盲人 》說: 能看見就是幸福。

一個日夜加班的《 工人 》說: 不上班就是幸福。

一個德高望重的《 醫生 》說: 治好病就是幸福。

一個四十有幾的《 光棍 》說: 有女人就是幸福。

一個衣不遮體的《 乞丐 》說: 有飯吃就是幸福。

一個參加高考的《 學生 》說: 考上大學就是幸福。

一個北京奧運的《 選手 》說: 拿到金牌就是幸福。

一個丟失孩子的《 母親 》說: 找到孩子就是幸福。

一個生命垂危的《 病人 》說: 能夠活著就是幸福。



~ 【 幸福是什麼? 】

※ 幸福是吃得好,住得好,睡得好,穿得好。

※ 幸福是你沒有仇恨的人,別人仇恨的人不是你。

※ 幸福是沒有煩心的事,也沒有煩心的人。

※ 幸福是你不欠別人的錢,別人也不欠你的錢。

※ 幸福是人人為你,你為人人。

※ 幸福是你愛的人也愛你,您喜歡的人也喜歡您,你想念的人也在想念你。

※ 幸福是讀一本精彩的好書,是聽一首動聽的歌曲,是看一部火爆的電影。

※ 幸福是每天早晨有一杯熱牛奶和兩顆雞蛋,晚上睡前有一碗八寶粥。

※ 幸福是冬天的時候不覺得冷,嚴熱的夏天不覺得熱。

※ 幸福是考個高分數,讀個好大學,選個好專業。

※ 幸福是找份好工作,娶個好老婆,生個好兒子。

※ 幸福是不斷地努力,是不停地拼搏。

※ 幸福是一次次地成功,是一次次地分享。

※ 幸福是一杯清清的開水,也是一杯濃濃的熱茶。

※ 幸福是一聲輕輕的問候,也是一次及時的鼓勵。

※ 幸福是一張白白的紙,也是一支靈巧的筆。

※ 幸福是一件漂亮的衣服,也是一把花俏的雨傘。

※ 幸福是一輛高檔汽車,是一艘豪華輪船,也是一架太空梭。

※ 幸福是一座高高的山,是一條長長的河,也是一片蔚藍的大海。

※ 幸福是平平安安,幸福是萬事如意。

※ 幸福是健康長壽,幸福是事事順心。

※ 幸福是生活美好了,家庭和睦了。

※ 幸福是國家富強了,世界和平了。

※ 幸福就是人生,人生就是幸福。【祝大家都幸福於當下.感恩合十】
《知足是幸福》 

人生,就像走馬燈一樣,來來去去

活到了這把年紀,有時候,會想很多。

最近看了一本日本小說,算是言情類的,不知道我為何會突然心血來潮,很久沒碰小說的我有種陌生又熟悉的感覺,何況我還熬夜把它看完了,因為真的很吸引我。書名叫『雨樹之國』,算是純愛小說,老實說我已經很久沒看過純愛小說了,上一本應該是九把刀的『那些年,我們一起追的女孩』吧,如今,那部膾炙人口的小說也登上大螢幕,成為暑假口碑不錯的電影。

雨樹之國。

故事開始是因為一本名為『妖精森林』的小說,屬於男女主角兒時的共同回憶,當時他們沒有交集,卻因為男主角在網路上一次偶然的邂逅,發現了女主角。『雨樹之國』其實是女主角部落格的格名,其中,男主角發現有篇小說心得讀後感,正是『妖精森林』,當時男主角身旁都沒有那種很愛閱讀的朋友,再加上『妖精森林』的故事結局太震撼了,想要抒發些什麼卻又無人述說。於是當男主角點進這篇文章之後,他與女主角的緣分也就悄悄的萌芽了。

故事最精采的部分並不是這裡。

在此,請原諒小弟在這裡小小的破梗,如果你是那種不喜歡被破梗的人們,那我真心建議別往下看了。

後來,除了他們在網路上的書信交談外,男主角也忍不住想要一窺女主角的廬山真面目。 

(男生就是賤!?)

我開玩笑的。

他們順利的約出對方,原本以為會是場浪漫的約會,不過當時老天很不給面子的下起小雨。 

男主角:「想去哪間餐廳?」

女主角:「都可以,只要安靜的地方就好。」

原本以為女主角是那種不喜歡喧鬧擁擠的場所,所以才會挑間『安靜』的餐廳。 

用餐過後。

男主角:「等下去看場電影吧!」

女主角:「好啊。」 

這時,女主角看起來很開心,男主角原本以為她真的很開心,不過,當他們在買票時因為字幕版的電影票已經售完了,只剩下配音版的場次,可是這時女主角卻很堅持一定要看字幕版的電影,他們在這裡有了些爭吵,後來就隨便挑了部極為無聊的字幕電影看完。

男主角這時覺得她很不可禮遇。

散場後,搭電梯時,女主角先進電梯,不過當時人潮實在太多了,所以電梯很不給面子的開始放聲大嗶! 

女主角卻裝沒聽見!?

這時男主角終於忍無可忍了,將她強行拉出電梯,並且開始斥責她。

男主角:「沒想到你是這種人,別以為妳不出來,就會有人出電梯讓妳搭,你也太厚顏無恥了吧!」 

破口大罵。

......

...... 

女主角:「......是電梯超重吧?」

這時,男主角才看到她耳朵旁的其實並不是耳機,而是聽障人士的助聽器。

看到這裡,鼻子一酸,我很不爭氣的哭了。 

我也不知道為何要哭,像是給了我一顆震撼彈,也許,是因為我跟女主角一樣身體是有缺陷的緣故,我才會有種心有戚戚焉的感觸吧!

愛情真的很偉大。

看完這本小說之後我才發覺,我所認定的愛情太狹隘了。 

愛是一種感受,是用自己的『心』去感受的,不論女主角有何缺陷,最後故事的結局卻是美好的,殘缺只會是一時,是可以用愛去包容的,也許,現實中要做到如此地步,我沒有把握能否像男主角那樣,義無反顧的包容著女主角。

也許,正因為他愛她,才給了他勇氣吧......

我的愛在哪裡呢? 

這一生,不求能有場轟轟烈烈的愛情,但願會是一場長長久久的愛情。

誰不希望呢?

人生不像小說一樣,那樣美好,童話裡都是騙人的,現實中不可能會有幸福快樂的日子,而我們卻一直渴望擁有它,所以,才會有如此多人受傷。不過,如果你受傷了,那我要恭喜你,因為,你曾經因為愛情哭過;因為哭過而受傷過;因為受傷過後才能走的更長久。 

該感謝的,不是上天能讓你遇到真命天子,而是那些曾經讓你們受傷過的前男女朋友。

沒有他們,你們又怎麼會成長呢?

是吧! 

人生,就像走馬燈一樣,來來去去,有時候會忘了上一秒誰曾經對你好過,而沉浸在下一秒的美好中。或許這就是人生,這就是愛情吧!我們要的只是一種感覺,不外乎就是一個這麼簡單的要求,只要誰能滿足它,在這一秒我就認定你會是我對的人。

我不相信這套理論,但現實中卻是這樣上演的。

也許,我也該成為這樣的人,會對自己比較好過一點嗎? 

會吧......

誰又能肯定呢?

或許,上天正在嘲笑著我也說不定。 

是笑什麼呢?

長這麼大了,才了解這種道理,也太遜了吧!

還是,其實祂也跟我一樣,不認同這樣的想法,但卻也無可奈何呢? 

朋友跟我說過:「機會,只會落在已經準備好的人的身上,不管是學業、事業,甚至是感情。」

追一個人,哪個不是費了好多好大的心血。除非,你長的夠帥,要不就是你家裡很有錢是個富二代,不然,又有誰會去貼你這窮小子呢?有人說,愛情大於麵包,麵包大於愛情,還是其實這兩個都同等重要呢?小時後我是相信前者的,不過長大後才發覺現實是殘酷的,愛情是永遠大不過麵包的,至少,在現實生活中的確如此。

這就是現實。 

我到現在才認清這點。

不過,也別太灰心喪志,就跟我朋友說的一樣。

機會,只會落在已經準備好的人的身上。 

也許,想要得到一份幸福的愛情其實並不會那麼困難,只是,你有沒有用心而已。

最後,謝謝正在讀這篇長篇大論網誌的朋友們,也許我寫的並沒有像職業作家那樣的引人入勝,也許會有人不能認同我的觀點,但是這些一字一句,確實都是我的真心話。

祝各位都能找到真愛與珍愛。

珍惜所有的一切

我們在曖昧的界線中遊走,不太近,也不太遠。
我一直在想,現在的人是不是都太軟弱了呢?
不想寂寞,卻也不想付出,更不敢去追求。
我們常常懷疑自己;
明明條件不差,為什麼偏偏沒有另一半?
那些不那麼漂亮,不那麼可愛,不那麼幽默的人,
反而擁有令人羨慕的感情,為什麼呢?
我想,是因為....
我們都太小心,太謹慎,太不敢去愛了吧.....
我們將自己的感情包裝的好好的,
不讓對方發現,為了所謂的堅持與害怕。
選擇等待,選擇放棄,選擇錯過....
偶爾我也會為獨自一人的日子感到空虛,
雖然身邊同性或異性的好朋友總是支持著自己,
卻有種模糊不清的不安全感與不確定感:
我真的夠好嗎?有時我不禁自我懷疑。

面對愛情,處於被動,一向是種最安全的方式。
而且,輕鬆...於是為了寂寞,為了尋求陪伴,
我們不免會考慮起那些有勇氣對自己表白,先付出心意的人。
無論結局是好是壞,對自己的傷害都不那麼大。
因為「是對方追我的」,因為「我沒有像他喜歡我那麼深」。

被愛是幸福的,可以接受,可以拒絕,可以有面子。
於是我們總是等著人家來愛。
但是,當我們發現沒辦法愛上對方時,
又或是我愛的人永遠都不說愛我。
我該接受那段不期盼的感情,
還是勇於追求自己的幸福呢?

想著過去感情生活的空白,
我發現那時的自己既不敢接受愛我的人的情感,
也不肯去追求心動的對象。
只是,偷偷希望對方能主動。
難怪,我會這麼的寂寞。
這是因為我不給別人,也不給自己任何的機會。
現在的男孩不是騎士,現在的女孩也不是灰姑娘。
當我翻起學生時代寫的日記時,心中突然湧起好多的感觸。
過去的傲氣消失的同時,有些事卻不曾改變。
現在的男孩確實不一定有勇氣追求自己喜歡的女孩,
現在的女孩也不一定需要等待白馬王子的邀約。
但是,在這個大家都那麼脆弱的時代,
或許男男女女都選擇了沉默。
但這樣會錯失多少可能的幸福呢?

很羨慕很佩服那些勇敢坦率說出自己的心意,
表現自己情感的人。
不管是男孩對女孩,或是女孩對男孩,
他們都對自己誠實的好可愛,
或許會為了愛情而興奮得整夜難以成眠,
又或許會傷心得淚流滿面,
然而,比一再的遺憾來得精采吧!
我想我們都應該更勇敢些,更堅強點,
不能因為害怕傷害就乾脆不去愛了。

喜歡一個人,何必在意先說出口?
想跟一個人牽著手一直一直走下去,
分享自己的喜怒哀愁,
這樣美麗的心情,難得一見。

我們都要學著更溫柔,對愛我們或我們愛的人,
認真接受認真付出。
遺憾與後悔,比什麼都讓人難過!
別讓幸福由身邊流失了,要更珍惜所有的一切!

學會哄自己開心、讓自己更堅強更自信

第一:學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的慾望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。(所謂退一步自然寬.)

第二:學會關愛自己,只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得

到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。

第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。

第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀​​者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反复做,爭取做到最好)

第五:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!(很多人為什麼沒實現,就是沒毅力)

第七:學會調整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會游刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!

第八:珍惜身邊的人,用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂迴,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅不會讓自己心情太壞,也避免讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。

第九:熱愛生命,每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。 

第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會更精彩!