【*人生的十得*】

【*人生的十得*】

(1)『看得遠』←凡事眼光要看遠一點，看不慣的事隨著時間的推移慢慢地適應．

(2)『想得開』←一切事情都要想得開，不要為一點小事而傷神勞心．

(3)『吃得好』←平時要注意營養，不斷地調劑營養成份，儘量使營養能夠合理滿足身體需要．

(4)『睡得香』←睡眠充足，保證每天睡足9-10小時,中午一小睡

(5)『走得慢』←每天徒步走半個小時，生活節奏放慢一些．

(6)『勞得當』←每天堅持搞點輕微家務，不要勉強參加激烈活動．

(7)『練得勤』←要經常鍛煉身體

(8)『遊得廣』←經常出去旅遊觀光，陶冶情操．

(9)『生得樂』←生活要快樂、瀟灑，儘量消除煩惱．

(10)『活得久』←有目標，生活才會有奔頭．爭取活到人類的本來壽命，至少要活到一百歲！